Fortalecimiento del sistema inmunológico

Actualmente, un sistema inmunitario fuerte está en boca de todos. Conozca aquí lo que puede hacer para tener un sistema inmunitario fuerte.

Fortalecimiento del sistema inmunológico

Actualmente, un sistema inmunitario fuerte está en boca de todos. Conozca aquí lo que puede hacer para tener un sistema inmunitario fuerte.

Fortalecimiento del sistema inmunológico​

El bien más importante para las personas es la salud: juega un papel decisivo en nuestras vidas. Cuando no nos sentimos sanos ni física ni mentalmente, nuestra vida cotidiana se ve muy limitada y no podemos alcanzar nuestros objetivos ni cumplir nuestros sueños. Para estar sanos, necesitamos un sistema inmunitario intacto. Requiere suficientes vitaminas, minerales y oligoelementos. La defensa inmunitaria se compone de células y éstas deben reponerse constantemente. Esta es la única manera de garantizar que nuestro organismo esté suficientemente protegido. Los nutrientes necesarios para ello están «escondidos» en nuestros alimentos. ¿Pero cómo podemos ingerirlos y al mismo tiempo asegurar que nuestro sistema inmunológico sea fuerte? ¿Cómo se puede hacer además para fortalecerla? ¿Y qué papel juega Paradise Fruits en esto?

Actualmente, a menudo se anuncian productos o suplementos dietéticos para mejorar el sistema inmunitario. No obstante, no hay que perder de vista que el sistema inmunitario es un sistema muy complejo. El sistema inmunitario tiene que luchar contra una gran variedad de enfermedades y bacterias. Pero si piensa: cuanto más fuerte, mejor, se equivoca. Porque si el sistema inmunitario es demasiado fuerte, se desarrollan alergias o enfermedades autoinmunes. Por ello, es importante que el sistema inmunitario se mantenga siempre en equilibrio. ¿Pero qué podemos hacer cada uno de nosotros para reforzar nuestro sistema inmunitario?

Mantener la salud ​

Al igual que en muchos aspectos de nuestra vida, la nutrición desempeña un papel muy importante en relación con el sistema inmunitario. Uno debe asegurarse de comer especialmente muchas verduras y frutas. De este modo, el sistema inmunitario recibe suficiente energía. La mayoría de las células inmunitarias «viven» en el intestino humano. No obstante, sólo con la ayuda de los alimentos adecuados se puede garantizar que lleguen suficientes micronutrientes. Los plátanos contienen mucha vitamina B6, las naranjas, los limones y las fresas mucha vitamina C. Una solución estupenda para garantizar una dieta sana son los productos de Paradise Fruits. Contienen muchísimas frutas y verduras saludables. Así, por ejemplo, en las frutas liofilizadas de Paradise Fruits Freeze Dried: el agua se elimina suavemente de ellas. Esto significa que los minerales, la fibra y otros nutrientes son los nutrientes no sólo se conservan, sino que incluso están presentes en forma concentrada. De este modo, se facilita la absorción de una mayor cantidad de nutrientes.

Rodaja de naranja afrutada junto a varias fresas.

Sobre todo en las estaciones más frías, es importante reforzar el sistema inmunitario en consecuencia. Pero sobre todo en otoño e invierno, es difícil integrar suficiente fruta y verdura en su dieta diaria. Si compras frutas y hortalizas frescas en el supermercado, a menudo dependes de las variedades de temporada. Pero con las frutas liofilizadas de Paradise Fruits, la temporada ya no juega un papel importante: gracias a su larga vida útil, todas las variedades están disponibles todo el año. Así, la estacionalidad ya no es un problema para los consumidores. Por otra parte, nadie tiene que tener mala conciencia si come fresas o melocotones en invierno: las variedades de fruta favoritas están disponibles todo el año.

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Deporte

Como ya hemos mencionado, una nutrición adecuada juega un papel importante cuando se trata de un sistema inmunológico fuerte. No obstante, esto no suele ser suficiente para garantizar un sistema inmunitario sano. Un ejercicio suficiente, es decir, el deporte, también desempeña un papel muy importante: el deporte no sólo fortalece los músculos y reduce el estrés, sino que también estimula la circulación sanguínea. Esto hace que las células inmunitarias encuentren más fácilmente su camino a través de todo el cuerpo. Si te cuesta entusiasmarte con el ejercicio, una pequeña recompensa posterior puede ayudarte a animarte. ¿Y qué tal uno de nuestros Healthy Snacks, nuestros deliciosos chicles de fruta o un batido hecho con el polvo de fruta liofilizada de alta calidad de Paradise Fruits? De esta manera, puede incluso reforzar su sistema inmunitario por partida doble.

Evitar el estrés

La gente que sufre constantemente de estrés suele enfermar más a menudo y suele sentirse apática y desequilibrada. La explicación es relativamente sencilla: el estrés debilita considerablemente las defensas del organismo. Naturalmente, no se puede decidir conscientemente a favor o en contra del estrés. A muchas personas les resulta difícil desprenderse de ella. Pero puedes hacer algo bueno por ti mismo, y tomarte un pequeño descanso de vez en cuando. Nosotros, en Paradise Fruits, tratamos de ayudar con nuestros productos: nuestros aperitivos no sólo son saludables, sino que incluso pueden ayudar a reforzar tu bienestar.

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Conclusión

Si quiere llevar una vida sana y protegerse de las molestas enfermedades, debe asegurarse de crear un sistema inmunitario saludable. No existe una receta ni una cura milagrosa para esto: la combinación de diferentes cosas es la clave del éxito. No se necesita mucho, incluso los más pequeños cambios de (malos) hábitos pueden tener muchos efectos positivos y enriquecer tu vida. Desde Paradise Fruits contribuimos con nuestros productos saludables. Pese a los diversos métodos de aplicación o procesos de congelación, los productos siguen siendo ricos en valiosos minerales, vitaminas y nutrientes. Pero nuestra gama no sólo es saludable: las gotas, las formas, los polvos y los Healthy Snacks también tienen un sabor extremadamente bueno y convencen por su aspecto. La diversidad de nuestros productos y las diferentes variedades hacen que haya algo para todos los gustos. Nuestros productos se pueden picar así, pero también hay diferentes formas de procesarlos. Por ejemplo, los polvos de fruta liofilizada para batidos, cuencos o postres. De nuevo, Paradise Fruits convence con un 100% de naturalidad, un 100% de sabor. Además, muchos productos son veganos, sin gluten y sin azúcares añadidos.

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